フェルデンクライス東京スタジオ完全予約制赤ちゃんから大人まで動きの発達を促します
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■背中は伸ばされても、縮んでも痛くなります。 背中に痛みを訴える人はたくさんいます。 マッサージに行くと「あ~疲れていますね」とゴリゴリ揉んでもらって いったんは楽になるのですが・・・。 またすぐに痛くなってきます。 で [...] [...]
■無意識にとっている習慣的な姿勢の中に 背中の痛みと関係するものがあります。 椅子に座っていると・・・ どんどん脚を崩したりしたくなる人はいませんか? よく足を組むのは良くないなんて言いますが、 まだまだ他にもいらっしゃ [...] [...]
■自分より周りの人が気づきます! フェルデンクライスのレッスンを受けていると友人や家族から、 「最近やせたね」 「腰回りがすっきりしたね」 「小顔になった?」 そんな風に言われたというクライアントの声をよく聞きます。 私 [...] [...]
■筋肉が緩めば良いとは限りません! 最近、ネットの検索ワードで 「緊張がほぐれて体調不良」という言葉がありました。 実はこのような状態はマッサージの後などで、往々にして見られます。 本来筋肉の張りとは「筋緊張」と呼ぶもの [...] [...]
■フェルデンクライスによって変えられるのは 動きの質、実際の柔らかさ、 そして硬いと感じているあなた自身のイメージです。 スタジオに来店されるお客様にお話しを伺っていると 10人いれば、そのぼぼ全員が・・・ 「わたしは体 [...] [...]
今回のブログは前回記事 姿勢を変えることは可能なのでしょうか? と フェルデンクライスの考える「良い姿勢」 も合わせてお読みください。 ■フェルデンクライスでは「床」を助けに使います!? 自分の姿勢を客観的に知るのはとて [...] [...]
今回のブログは前回記事 姿勢を変えることは可能なのでしょうか?と 合わせてお読みください。 ■「自分のしたいことが、最小の努力で自由にできる」 これがフェルデンクライスの考える良い姿勢です。 普通良い姿勢というと左右対称 [...] [...]
■自身か自分を取り巻く 何かが変われば、容易に姿勢は変化する 姿勢は自分の人生そのもので形作られます。 それを形作る要素は実に多彩です! ・両親からもらった、からだの形や大きさの違い(手足が長いとか・・・) ・生活環境 [...] [...]
■首の骨は背骨の中の一部分です! だから、頸椎だけがまっすぐで、 後の胸椎と腰椎はきれいなカーブを・・・ なんてことは考えにくいんだと思います。 経験的にもそういう方の場合、 胸椎も腰椎も背骨のカーブが小さい ということ [...] [...]
■いきなり答えですが・・・ 股関節は体のとっても深いところにあるからでないかと思います。 実際には骨盤のほぼ中央部にあります! 「股関節を指で指し示してください」と問いかけると、 かなりの方が迷います。 腰を指したり、太 [...] [...]