背中

ボルト選手と側弯症⇒障がいと「動き」のレッスン

治すのでなく、より良い「体の使い方を探す」ということ 病院でのリハビリには終わりがあっても、自身のチャレンジには終わりがない！ ウサイン・ボルト選手・・・。 オリンピックの陸上競技にて、100M・200M・4×100Mリ [...] [...]

子どもの頃のように柔らかい背中

■あなたをずっと固めているその根本を見つける！   あなたの背中は、そしてからだはもっともっと柔らかく、そして自由になれる。 たなかは間違いなくと思います！   柔らかい背中は、やわらかい背骨と、やわ [...] [...]

肩にも首にも腰の不調にも関係する背中

■背中は全身をつなぐ場所です。   全身のどこが痛かったり不調を感じているときでも・・・同時に背中に張りや痛みを感じることってありませんか？ 逆のことも言えます。つまり背中の張りや痛みは全身の不調に関係していま [...] [...]

背骨は呼吸で伸びたり、縮んだり・・・

■自分の身体はいつも呼吸に合わせて 長くなったり短くなったりするんです！ 柔らかい背骨そして胸郭を持っていると 全身にはこんな変化が起きています。 立ったまま静かに観察すると、自分の視線や重心が高くなったり 低くなったり [...] [...]

背中や腰が痛くなりそうな習慣

■無意識にとっている習慣的な姿勢の中に 背中の痛みと関係するものがあります。 椅子に座っていると・・・ どんどん脚を崩したりしたくなる人はいませんか？ よく足を組むのは良くないなんて言いますが、 まだまだ他にもいらっしゃ [...] [...]

背中の痛みの取れない方に

繰り返しマッサージを受けても痛みをぶり返す方に 背中が重だるい、痛い、突っ張る 症状が出るたびにマッサージや整体を受けるが なかなか症状が改善されない・・・。 背中は肩にも腰にもつながっています！ときに肩こり・腰痛に・・ [...] [...]

丸い、硬い背中を柔らかくするには

ストレッチで伸ばすのよりも柔らかくなります。 多くの方々が一度は意識したことのあると思われる「丸い背中」・・・ ときに背中の痛みをはじめ、腰・首の不調の原因にもなります。 すでに伸びてる背中をさらに伸ばせば、かえって痛み [...] [...]

お客様のご感想　丸い背中が伸びる

今回ご感想をメールで送ってくださったかたは、いつもお越し下さるクライアントのご家族でした。 今日は一回目のレッスンから一週間ほど・・・ズキズキとした膝の痛みはおさまり、痛みは１０⇒３ほどとのことです。もともと肩こりが辛か [...] [...]