人間の体は実に正直にできていて、無理な姿勢や動作を繰り返してしまうと体によくない影響を及ぼします。それが習慣になってしまうと、骨格が歪んでくるということもあるんです。
知らず知らず、身体が右側に傾いたり、靴が片方だけすりへったりしていませんか？
歪みは万病の元ともいいます。
フェルデンクライス・メソッドは、自然体を取り戻し健康的な美しさを手に入れるお手伝いもできるんです。

レッスンを活用してスムーズに動ける動作を身につけば、無理なく歪みは整えられます。
その結果、気になっていたボディラインも自然にもとに戻ります。同時に姿勢もよくなりますから、今まで以上に健康的なスタイルになれるはずです。
しかも歪みが減って自然体に近づくことで、落ち着かないきもちも安定させる。
つまり、心と体の良い循環が生まれるというわけです。