フェルデンクライス東京スタジオ完全予約制赤ちゃんから大人まで動きの発達を促します
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■当スタジオでは理学療法を含む、一切の医療行為を提供しておりません! また、必要な場合にすみやかに医療機関への受診を助言いたします。 フェルデンクライス東京スタジオり:はーとは 主にフェルデンクライス・メソ [...] [...]
■本当に調子が良いときは痛みのことなんか考えません! フェルデンクライスはあなたが悩む「慢性的な痛み」に効果があります。 整体やマッサージを続けていて、受けた直後は良いんだけどすぐに体調が戻っ [...] [...]
■普通の運動やマッサージとは違う能力を使います! 何回かレッスンを続けていくと、最初に難しかったこれらが・・・ フェルデンクライスの「きも」なんだと逆に気がつきます。 教師のたなかが考えるフェルデンクライス [...] [...]
このブログ記事は「無理のない運動とフェルデンクライス」 「無理のない運動とフェルデンクライス(2)動画あり」と一緒にご覧ください。 ■なぜフェルデンクライスは無理のない運動なのか? それは・・・ このメソッドは筋トレやス [...] [...]
このブログ記事は「無理のない運動とフェルデンクライス」と一緒にご覧ください。 ■なぜフェルデンクライスは無理のない運動なのか? 「運動が苦手」なひとにこそおすすめしたい理由 2、「先生のまねを [...] [...]
■運動が苦手な方にも無理ない動きのレッスンです。 それはストレッチでも、筋トレでもなく・・・ フェルデンクライスが「脳」の働きに着目したメソッドだからです。 そして、具体的には3つの理由によります! 1、「頑張らないほど [...] [...]
このブログ記事は「フェルデンクライスのレッスンの特徴(グループ)その1」と 合わせてご覧ください。 ■毎回違う動きをする。 フェルデンクライスメソッドは「脳」の機能に着目して作られたものです。 この「毎回違う動きをする」 [...] [...]
■お手本がない!だから変化する。 フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。 (Awareness through Movement=動きを通じての気づきの略です。 写真で分かるように基本はヨガ・ピラティ [...] [...]
■「最小の労力」でおこなうほど、新しい発見があります。 多くの体操は安全に体操をおこなうために少ない力で 無理なく運動するのですが・・・。 フェルデンクライス・メソッドでは、その効果を最大限に 引き出すために「最小の労力 [...] [...]
個人レッスンのタッチはとても繊細です フェルデンクライスの個人レッスンは 「FI=Functional integration」(機能の統合)と呼ばれます。 具体的に何をするのかというと・・・ からだ全体のパーツに触れた [...] [...]