個人レッスンのタッチはとても繊細です
フェルデンクライスの個人レッスンは
「ＦＩ＝Functional integration」（機能の統合）と呼ばれます。
具体的に何をするのかというと・・・
からだ全体のパーツに触れたり
伸ばしたり、ひねったり、曲げたりしていきます。
このとき教師は明確に「骨格」に動きを伝えることで
全身の新たな運動を導きます。
タッチの強さは本当に繊細で、指の重さを乗せて
触れているだけのときすらあります。
また、動きを明確に伝えるときははっきりとしたタッチになります。
マッサージやストレッチをしない
だから、痛みや揉み返しがない！
マッサージのように筋肉をもむこともありません。
明らかに動きを妨げている筋には
「脳」から休息の指令が伝わるように触ります。
フェルデンクライスのレッスンで揉み返しが
出ることはありません。
また、「伸ばしたり」といっても決してストレッチはしません。
だから引っ張られて痛いといったことは起きません！
常に快適で動きやすい方向に動かす
普通多くのセラピーは動きにくい方向に身体を動かします。
ストレッチは筋肉・筋膜・その他軟部組織を引っ張って伸ばしていきます。
伸ばしたり、ひねったり、
曲げたりしてからだを動かしているとき・・・
教師はあなたにとって何もじゃまされない
「一番動きやすい方向」をつねに探しています！
私たちが大事にしているのは、
一般的な正しい動きよりも「あなた自身の動き」です。
この探求を続けていると、あなたの骨格は
筋肉だけでもない・骨だけでもない・部分だけでもない
全体が統合された新しい動きを始め出すのです。
ことばに表すのが難しい部分ですが
このタッチは各種セラピー・マッサージでは
絶対体験することはできません！
あなた自身のことをどこまでも大事にする
フェルデンクライスのタッチ
いちどぜひ体験してみてください
フェルデンクライスのレッスンは
本当に自身の変化を実感することが出来ます。
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（個人・グループレッスンの詳細はこちらより確認することが出来ます。）
理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。