■筋肉が緩めば良いとは限りません！
最近、ネットの検索ワードで
「緊張がほぐれて体調不良」という言葉がありました。
実はこのような状態はマッサージの後などで、往々にして見られます。
本来筋肉の張りとは「筋緊張」と呼ぶものです。
筋の緊張の大事な役割は骨格や関節などと同様に
「からだを支える」ことです。
そしてこの緊張状態は
常に脳によってモニター（監視）・調節されています。
もしも、急に自身の筋緊張が （何らかの手技や体操などで）
身体的に・精神的にあなたの今の状態に合わない状況に陥れば・・・。
それは体調不良や、精神的不安定として現れるかもしれません。
当スタジオでのフェルデンクライスのレッスンでは
始める前に行う十分なインタビューとレッスン中の観察から
その日、あなたに必要な緊張を共に探っていきます。
フェルデンクライスのレッスンは
本当に自身の変化を実感することが出来ます。
お申し込み・お問い合わせはこのページから直接フォームへどうぞ
（個人・グループレッスンの詳細はこちらより確認することが出来ます。）
理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。