フェルデンクライス東京スタジオ完全予約制赤ちゃんから大人まで動きの発達を促します
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フェルデンクライスの「統合」≒「動きの中で知る」ということ フェルデンクライス東京スタジオ り:はーとには 体の不調や痛みの悩みを抱えた方もたくさんお越しになります。 その中で比較的多いのは・・・「立ち上がる時に腰が痛む [...] [...]
「ヒトの可能性」を信じることがフェルデンくクライスでは一番大切なのかもしれません。 前編で紹介したように「複雑系」であるヒトに関わるために フェルデンクライスの教師のたなかはこんな風にレッスンをとらえています。 ■毎回あ [...] [...]
フェルデンクライスの教師が「分からないこと」を大切にする理由 何でいつの間にか、楽になっているのか? やりたいことができるのか? フェルデンクライス・メソッドを体験した多くのかた [...] [...]
自分で体を手当てする・・・ それは体が限界が来る前のサインです。 最近朝の電車の中で・・・ ずっと自分の肩やわきの付け根を「さすったり」「もんだり」している こんな方を見かけました。もしかしてその方自身が 自分の体が「ど [...] [...]
体だけではなく「脳」にも、十分な休息が必要です! とくに毎日深夜まで全力で働き続ける方は 自分自身にそんな休息が必要なことに気づいていないかもしれません。 一日中全力で働き、やっと布団に入ったと思っても・・・今度は目が冴 [...] [...]
もう友達からの旅行の誘いを断らなくて良いんです! いつもついて行けなくなることを心配して、友達の旅行の誘いを断っていませんでしたか? しつこいからだのゆがみ・こりなどにお悩みの方 慢性的な肩こり、腰痛、ひざ・手首などの全 [...] [...]
主人公はつねに「あなた自身」なのです。 あるお客様がり:はーとをご利用頂いている理由について こんな話をして下さいました。 「今まで、いろいろな整体に行って治療を受けたが 日常にどんなことをした良いのか? 自分でできるこ [...] [...]
この記事は「こころとからだの自由はどこにある? フェルデンクライス」と合わせてお読みください。 ■自分がみつけて「選択する」ことが私たちを変える。 私たちの心身にたくさんの影響をもたらすフェルデンクライスですが… 何で体 [...] [...]
■り:はーとではATM(グループレッスン)の動画を公開しています。 先日お越し頂いたお客さまより嬉しいお声を頂きました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー インターネットで見つ [...] [...]
■運動を体に役立てるための準備が必要です。 適度な運動や、それによって養われる 体力・筋力・持久力(心肺機能)は健康を保つためにとても大事なものです! ところが・・・ 健康になるために運動しないと・・・と体操やランニング [...] [...]