フェルデンクライス東京スタジオ完全予約制赤ちゃんから大人まで動きの発達を促します
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肩や腰の痛みや怪我をきっかけに プレーを楽しめなくなった方へ 自分のからだが動かないと感じたり たった一度のケガをきっかけになかなかゴルフ場に足が向かなくなった・・・。 年齢を重ねればどうしても、そんな経験をする方が増え [...] [...]
多くの方がレッスンを受けた当日は 良く眠れると話されます。 違う目的で通い始めた個人レッスンのお客様が もともと不眠があるのだが、このレッスンを受けた日の夜は 決まって良く眠れる! そんな風におっしゃります。いったいなぜ [...] [...]
まっすぐな姿勢が良い姿勢とは限らない ここのところ肩こりや頭痛がひどくて、整形外科でレントゲンをとったら 「ストレートネック」と言われたんです・・・。 ストレートネックとは特に首の背骨(頸椎)の本来のカーブが減少して ま [...] [...]
定期レッスンは毎週火曜日 18時30分~19時45分開催です 月ごとにテーマを決めていますが、毎回必ず違うレッスンなので 1回ごとの参加でも変化を感じることができます。 それでは各月のテーマの紹介です。 6月のテーマは引 [...] [...]
どれくらいが遠いのか、近いのか? 尺度は自分の身体能力によって決まる。 長さ⇔短さ、重さ⇔軽さ、遠さ⇔近さ・・・ 数字や単位で表現できるこれらの尺度は、ふと誰でも同じに感じていると錯覚します。 ところが、外の世界は均一だ [...] [...]
身体と感情は本来分けることなく 自身をかたち作ります 最近は神経生理学(一般的にいうところの脳科学)の伸展がめざましく 脳のどの部分にどんな働きがある、どの部分とネットワークを作っている ・・・ということがどんどん分かっ [...] [...]
スタジオのすぐそばに都バスのバス停があります フェルデンクライス東京スタジオ り:はーとへは 都バスでお越しいただくことも出来ます! 亀戸・錦糸町⇔築地を走る「錦11」という系統で、 一時間に1~3本のペースで運航してお [...] [...]
床の助けを借りてみる!? 昨晩開催しました フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)の体験会の様子です。 皆さんいい感じに床に寝っ転がっていますね フェルデンクライスでは、自分の観察の手がかりとして 床の助けを借り [...] [...]
フェルデンクライスが考える自由とは「選ぶ選択肢がある」状態のことである 前回のブログの続きになりますが・・・ 「自由」についてフェルデンクライスではこんな風に考えています。 少なくとも3つ以上の「選択肢」を持っている、 [...] [...]
からだとこころはお互いに作用する 快活で自由な青空のような気持ちも、かたよったり何かに強くこだわる感情も からだに常に何らかの影響を与えています。 そして、じつはこれには反対のことも言えます。 何にも違和感のない自由なか [...] [...]