■体の痛み

ボルト選手と側弯症⇒障がいと「動き」のレッスン

治すのでなく、より良い「体の使 [...]

子どもの足の指が変な方向を向いているのは？

足の形が変・・・でも足自体の問 [...]

「立ち上がる時に腰が痛い人」に必要なことは？

フェルデンクライスの「統合」≒ [...]

疲れや痛みの前に・・・無意識で発する体のＳＯＳに気が付くと？

自分で体を手当てする・・・ そ [...]

肩こりが必要なひと！？肩こりの解消と姿勢の関係

■姿勢の問題で、肩や首が必要以 [...]

しつこい・慢性的な痛みから解放される～フェルデンクライスの効果

もう友達からの旅行の誘いを断ら [...]

手首が痛くなる原因⇒肩や体幹を動かす＜動画あり＞

特に・・・いくら腕をマッサージ [...]

なぜ四十肩・五十肩は早めに動くと楽になるのか？

痛みの恐怖から解放されて、日々 [...]

＜動画あり＞デスクワークを楽にする骨盤の動き（後編）

このブログは「＜動画あり＞デス [...]

＜動画あり＞デスクワークを楽にする骨盤の動き（前編）

■「１分間で効果的な骨盤のレッ [...]