特に・・・いくら腕をマッサージしても
手首や腕の痛みが取れない方におすすめです。
今回は「手首」に痛みが出る方に有効な運動を紹介します。
動画を聞きながら同じくらい「ゆっくりと動かすこと」で
自分の手首と背中・肩・首を同時にケアすることが出来ます。
自分でじっくりと自分をケアしたい方は、まずこの動画を
じっくりと楽しんでください!
今回は「手首」に痛みが出る方に有効な運動を紹介します。
動画を聞きながら同じくらい「ゆっくりと動かすこと」で
自分の手首と背中・肩・首を同時にケアすることが出来ます。
自分でじっくりと自分をケアしたい方は、まずこの動画を
じっくりと楽しんでください!
住所:
〒104-0045
東京都中央区築地1-4-8
築地ホワイトビル302号
TEL:03-3546-3350
※レッスン中は電話応対が出来ないため、折り返しこちらから連絡を差し上げます。
アクセス:
東京メトロ日比谷線 築地駅徒歩1分/東銀座駅徒歩4分 または 東京メトロ有楽町線 新富町駅徒歩1分
営業時間:
平日 13:30~23:00
土 9:30~22:00
(予約受付は前日まで)
定休日:不定休(スケジュールをご参照ください)
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