■子ども用品のサイズは重要です!
洋服は普段から目につくのですが、なかなか気づきにくい「靴」や「椅子」。
これらがなぜ重要かというと、
それは子どもの身体や姿勢への影響が大きいからです!
また、成長にあわせてサイズを変えることもとても重要です。
「お金がかかるし、できるだけ長くつかって欲しいなぁ・・・。」
実はたなかにも2才の娘がおります。
だから、買い替えのたびにサイズの選択に悩むその気持ち・・・よ~く分かります(苦笑)
でも、やっぱり大事なのです!
<日常的に使う椅子の高さを合わせるには>
①深くなり過ぎずにすわり、膝が100~90度曲がったところにいる
②足の裏全体が地面に触れる
ここで特に大事なのは、足が届かないのもダメですが・・・
同じくらい低すぎるのもダメだということです。
この場合は「足が遊び始めます」!?
次回の記事では引き続き椅子の話しと、靴のサイズの話しをしたいと思います。
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理学療法士 / シェルハブ・メソッド&フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り:はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。

