Blog - フェルデンクライス東京レッスンスタジオ「り：はーと」（中央区築地駅徒歩1分）

ストレッチで伸ばすのよりも柔らかくなります。多くの方々が一度は意識したことのあると思われる「丸い背中」・・・ときに背中の痛みをはじめ、腰・首の不調の原因にもなります。すでに伸びてる背中をさらに伸ばせば、かえって痛み [...] [...]

ホームページの中にカレンダーが加わりましたフェルデンクライス東京スタジオり：はーとのＨＰがさらに便利に！実際にはこれより大きくさらに見やすいです。また、TOPページの左側の枠より個人レッスンの空き状況のみをすぐ [...] [...]

第8回の一日ワークショップが開催決定テーマは「肩」ですフェルデンクライスに興味をお持ちくださっている皆さま本当にありがとうございます。セラピスト向けに開催している「継続するフェルデンクライスの会 for セラピス [...] [...]

～まずセラピストが動こう～　　　　　継続するフェルデンクライスの会（写真は以前の会場、月島区民館です）この会は現在の名前に変わった2010年８月より、平日夜に月2回、1日ワークショップを年間3回のペースで開催して [...] [...]

肩や腰の痛みや怪我をきっかけにプレーを楽しめなくなった方へ自分のからだが動かないと感じたりたった一度のケガをきっかけになかなかゴルフ場に足が向かなくなった・・・。年齢を重ねればどうしても、そんな経験をする方が増え [...] [...]

多くの方がレッスンを受けた当日は良く眠れると話されます。違う目的で通い始めた個人レッスンのお客様がもともと不眠があるのだが、このレッスンを受けた日の夜は決まって良く眠れる！そんな風におっしゃります。いったいなぜ [...] [...]

まっすぐな姿勢が良い姿勢とは限らないここのところ肩こりや頭痛がひどくて、整形外科でレントゲンをとったら「ストレートネック」と言われたんです・・・。ストレートネックとは特に首の背骨（頸椎）の本来のカーブが減少してま [...] [...]

定期レッスンは毎週火曜日 18時30分～19時45分開催です月ごとにテーマを決めていますが、毎回必ず違うレッスンなので１回ごとの参加でも変化を感じることができます。それでは各月のテーマの紹介です。６月のテーマは引 [...] [...]

どれくらいが遠いのか、近いのか？尺度は自分の身体能力によって決まる。長さ⇔短さ、重さ⇔軽さ、遠さ⇔近さ・・・数字や単位で表現できるこれらの尺度は、ふと誰でも同じに感じていると錯覚します。ところが、外の世界は均一だ [...] [...]

身体と感情は本来分けることなく自身をかたち作ります最近は神経生理学（一般的にいうところの脳科学）の伸展がめざましく脳のどの部分にどんな働きがある、どの部分とネットワークを作っている・・・ということがどんどん分かっ [...] [...]