フェルデンクライスのグループレッスン（ATM）

平成30年５月１３日（日曜）開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

 
グループレッスンを担当します吉田です
⇒吉田先生のプロフィール
今回のテーマは「顎から快適に」です。

緊張や努力感と深い結びつきのある顎の動きを探索していくことで、
呼吸のしやすさが改善されたり、首の動きなどが快適になることがあります。
その他、
歯を食いしばる癖がある
肩コリが気になる
緊張感が抜けない
といったことにお悩みの方にオススメです。
フェルデンクライスで快適な動きと気持ちを発見してみませんか？

開催日　　５月１３日（日曜）
時間　　　１３：３０～１５：００
会費　　　3000円
講師　　　吉田圭佑　先生
定員　　　５名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより

今月は都合が合わなかった方は
こちらのカレンダーより４月と以降の予定もご確認頂けます。
 
ＡＴＭはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン
Awareness Through Movement （動きを通じての動き）のことです。
フェルデンクライスには、
大人になってからはしなくなった動きや、
あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。
 

 
やってみるとわかるのですが、
自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。
そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!
動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。