<後編:レッスンの様子>目・肩・首の疲れはなぜ同時にスッキリできるのか?

目・肩・首にかかわるレッスンの一例を写真・動画で見てみましょう!

⇒前編:目・肩・首の疲れはなぜ同時にスッキリできるのか?はこちらから

観察(ベット)

まず自分が床の上でどうやって寝ているのか?

それを自身の感覚で観察しています。

フェルデンクライスのレッスンではとても大事なステップです。


目・首・肩の動きの関係を見ています。

教師の目には下の動画のような不思議な動きをみています。

ほら!首の動きに連動して

まぶたの中で目が動いているのが分かりますよね?

そくがいレッスン
肩や胸・背骨・・・あなたの姿勢に関係する

全身に「新しい動き」や「新しい感覚」を体験してもらいます。


レッスンの最後に、たくさんの体験を統合してひとまとめにしていきます!

笑顔!

これらの写真はほんの一例ですが・・・

フェルデンクライス東京スタジオ り:はーとでは
例えばこんな風に

あなたの「目と首と肩」の疲れをスッキリできるよう関わります。

こちらのフォームより

ぜひレッスンをお申込み頂き、

経験したことのない自由な

「目と首と肩」を体験してみてくださいね。

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