フェルデンクライスのグループレッスン（ATM）
２月１１日（日曜）開催のグループレッスンの詳細を紹介します。
こんにちは。講師のたなかです。
今年はスタジオの代表たなかも定期的にグループレッスンを開催します。
今回のレッスンは
「にぎった拳を床の上で転がす」ただこれだけを入り口に、
気がついたら全身の「ねじれ」の動きが広がっていくものです。
首に・・・
肩に・・・
背中に・・・
いつも違和感や、つらさを感じている人
自分が巻き肩だと感じている人
自分の体が丸まっていると感じている人
そんな方は、この握ったこぶしを回すことから広がる
「全身への動きのひろがり」を体験してみてください！
それがどれほどあなたの心身を、柔らかく自由にするのか？
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開催日 ２月１１日（日曜）
時間 １１：００～１２：１５
会費 3000円
講師 たなかだいすけ
定員 ５名
お問合せ・お申込みはこちらのフォームより
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今月は都合が合わなかった方は
こちらのカレンダーより来月以降の予定もご確認頂けます。
今月は２月１８日（日）にえんどう先生のレッスンもあります。
ＡＴＭはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン
Awareness Through Movement （動きを通じての動き）のことです。
フェルデンクライスには、
大人になってからはしなくなった動きや、
あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。
やってみるとわかるのですが、
自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。
そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!
動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。
今まで当店のフェルデンクライスには興味があっても
いきなり個人レッスンは・・・。
女性の先生だと安心なんだけと・・・。
そんな風に感じていた皆さまは
これを機会にぜひお問合せいただき、一度スタジオに足をお運びください！
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