2月11日(日曜)フェルデンクライス・グループ(ATM)レッスン<講師:たなか>の詳細

フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)
2月11日(日曜)開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

 


こんにちは。講師のたなかです。

今年はスタジオの代表たなかも定期的にグループレッスンを開催します。

今回のレッスンは

「にぎった拳を床の上で転がす」ただこれだけを入り口に、

気がついたら全身の「ねじれ」の動きが広がっていくものです。

 

Woman with back pain

首に・・・

肩に・・・

背中に・・・

いつも違和感や、つらさを感じている人

自分が巻き肩だと感じている人

自分の体が丸まっていると感じている人

そんな方は、この握ったこぶしを回すことから広がる

「全身への動きのひろがり」を体験してみてください!

 

それがどれほどあなたの心身を、柔らかく自由にするのか?

 

女性 ライフスタイルイメージ

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開催日  2月11日(日曜)

時間   11:00~12:15

会費   3000円

講師   たなかだいすけ

定員   5名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより

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今月は都合が合わなかった方は

こちらのカレンダーより来月以降の予定もご確認頂けます。

今月は2月18日(日)にえんどう先生のレッスンもあります。

 

ATMはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン

Awareness Through Movement (動きを通じての動き)のことです。

フェルデンクライスには、

大人になってからはしなくなった動きや、

あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。

やってみるとわかるのですが、

自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。

そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!

動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。

 

SONY DSC

 

今まで当店のフェルデンクライスには興味があっても

いきなり個人レッスンは・・・。

女性の先生だと安心なんだけと・・・。

そんな風に感じていた皆さまは

これを機会にぜひお問合せいただき、一度スタジオに足をお運びください!

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