目・肩・首の疲れはなぜ同時にスッキリできるのか?

さらに全身に感じる疲れ・苦しさも実は「同時に」楽になります。

 

ずっとずっと長く続く

「目・首・肩」の疲れや苦しさに悩まれている皆さま・・・。

もしも、いくらマッサージや整体、エステにいっても

一時的にしか楽にならないな。

目が乾燥して疲れた若い日本人の女性
と感じていたら、ぜひこの後の記事をお読みください。

 

なぜ<目と首と肩>が同時につらくなるのか??というと・・・。

それは2つの理由で、この<目と首と肩>は結びついているからです!

 

まず1つ目は、

目と首、そして肩は筋肉でつながっているということ。

これはすぐに想像できる方も多いのではないでしょうか?

 

 

よく猫背で頭が前にあるせいで肩こりになると言うとおり

それは背中・胸・・・背骨を通じて腰や全身へと結び付いています。

 

そして、実はこの2つ目はもっと大事でなかなか情報のないことです!

なんと脳や神経でも「目と首と肩」は深く結びついているのです。

目で安定・集中して何かを「見続けるため」に首や肩の筋肉は
一緒に「緊張して」自分を支えます。

動くものを追いかけて見続けるためにも首や肩の筋肉は
連動して一緒に動き続けています。

また、逆に・・・

首や肩の筋肉のはり具合は、「からだの傾き情報」として
脳にフィードバックしていて、次の目の状態にも影響します。

 

このように、「目と首と肩」はとても仲良く頑張りすぎるので・・・。

これらの緊張をフワッと解きほぐし

本当の自由を体感するためには、むしろ全部同時でないと

変わらないのです!

自分にとって快適な姿勢を探す」

姿勢の教室 り:はーとでは

あなたの「目と首と肩」の疲れをこんな風に見ています。

だから、どこか一部分の柔らかくするではなく

 

芝生に寝る女性

 

そして、それぞれの疲れも・・・脳の働きと全身の関係の中から

苦しむあなたを解き放ちます!

⇒後編:具体的なレッスン例の様子、写真と動画で!

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