食いしばりや首の緊張、それをスッキリと手放すには?

いつも食いしばりや首の緊張を悩んでいる方に大切な話です。

 

ストレスを感じているとき

息苦しく感じているとき、

朝目が覚めたときに

 

いつもギシギシとした体のこわばりや、痛みを感じている・・・。

こんなときに、もっともっとじぶんの体を楽にしたい。

いつも食いしばりや首の緊張を悩んでいる方に大切な話です。

特にまくらを変えたり、マッサージを受けても変わらない方は聞いて欲しい。

 

それは本当に重要なのは・・・

「全身と顎・首の関係」から

あなたの「食いしばり」を変えるということです。

 

まず、自分がいつ「食いしばり」をしているのか知っていますか?

 

顎や、首が自由になるためには、胸・背中に柔らかさを得る必要があります。

また、全身のなかにある緊張に気がつく必要があります。

呼吸や感情の緊張も、体の緊張と関わっています。

だから、食いしばりや首の緊張を訴えて

スタジオにお越しいただいたお客さまへも「顎」だけでなく

 

 

フェルデンクライスのレッスンをつうじて、全身の関係性

特に背中や胸、呼吸への関わりを見ていきます。

今までにいろいろな整体や、マッサージを試して

あまり変化を感じとれなかった方に特に気が付いて欲しい。

 

 

当スタジオのレッスンはいつも「オーダーメイド」

あなただけの、あなた自身がいちばん心地よく感じる姿勢や動きに関わります。

ご興味を持たれた方はぜひ一度

こちらのフォームよりレッスンをお申込みいただき

今までにない感覚を体験してみてください。

 

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