いつも食いしばりや首の緊張を悩んでいる方に大切な話です。
ストレスを感じているとき
息苦しく感じているとき、
朝目が覚めたときに
いつもギシギシとした体のこわばりや、痛みを感じている・・・。
こんなときに、もっともっとじぶんの体を楽にしたい。
いつも食いしばりや首の緊張を悩んでいる方に大切な話です。
特にまくらを変えたり、マッサージを受けても変わらない方は聞いて欲しい。
それは本当に重要なのは・・・
「全身と顎・首の関係」から
あなたの「食いしばり」を変えるということです。
まず、自分がいつ「食いしばり」をしているのか知っていますか？
顎や、首が自由になるためには、胸・背中に柔らかさを得る必要があります。
また、全身のなかにある緊張に気がつく必要があります。
呼吸や感情の緊張も、体の緊張と関わっています。
だから、食いしばりや首の緊張を訴えて
スタジオにお越しいただいたお客さまへも「顎」だけでなく
フェルデンクライスのレッスンをつうじて、全身の関係性
特に背中や胸、呼吸への関わりを見ていきます。
今までにいろいろな整体や、マッサージを試して
あまり変化を感じとれなかった方に特に気が付いて欲しい。
当スタジオのレッスンはいつも「オーダーメイド」
あなただけの、あなた自身がいちばん心地よく感じる姿勢や動きに関わります。
ご興味を持たれた方はぜひ一度
こちらのフォームよりレッスンをお申込みいただき
今までにない感覚を体験してみてください。
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理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。