フェルデンクライスのグループレッスン（ATM）

平成30年１０月２７日（日曜）開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

 
グループレッスンを担当します吉田です！
⇒吉田先生のプロフィール
今回のテーマは「呼吸と動き」です。
 

 
生活の中で、どんな姿勢でも常に呼吸をしています。
今回はその呼吸に伴う動きを探索していくことで、
しなやかな動きと安全な姿勢を見つけます。

・なんだか息苦しい。

・イライラが収まらない。
・しなやかな動きを身につけたい。
といった方にオススメです。ぜひご参加下さい。

開催日　　１０月２７日（日曜）
時間　　　１３：３０～１５：００
会費　　　3000円
講師　　　吉田圭佑　先生
定員　　　５名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより

今月は都合が合わなかった方は
こちらのカレンダーより１１月と以降のグループ予定もご確認頂けます。
 
ＡＴＭはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン
Awareness Through Movement （動きを通じての動き）のことです。
フェルデンクライスには、
大人になってからはしなくなった動きや、
あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。
 

 
やってみるとわかるのですが、
自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。
そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!
動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。