脳と筋肉はいつも会話をしています！？本当です！
「筋肉」って聞いたとき、皆さんはどんな役割を想像するでしょうか？
モーター？
エンジン？
それともばねやゴムですか？
筋肉に対してまず最初に感じるイメージは「動かすところ」なのではないでしょうか？
ところが筋肉には非常に高性能なセンサー
「きんぼうすい」＝筋紡錘がついています！
この筋紡錘くんは・・・
筋肉の長さやつっぱり具合を常に脳へ伝えています。
さらにこのセンサーが働くためには、脳からセンサーの長さを整える
情報が伝わったりと・・・。
実は脳と筋肉は何重にも、たくさんの対話をしているんです。
しかも・・・
４００個以上あるといわれる筋肉たち全てと、ずっとすき間なく！
これらの情報は私たちが「体の感覚」と呼ぶものに大切な一部です。
脳でミックスされて、自分の姿勢や動き、そのイメージ
などを感じるための重要な役割をしています。
フェルデンクライス・メソッドによる「動きを通じての気づき」は
まさにこの脳と筋肉たちの対話によって起こっていそうですね！
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