■自分の背骨に対するイメージを変えて、背骨の柔らかさを感じる
自分の背中、もしくは背骨が石のように硬くて重い・・・
そんな風に実感をしている、イメージしている方へ
自分の背骨をイメージしてみてください。
まるで一本の棒のようですか？
それとも石のようですか？
蛇腹のホースのようですか？
ひょっとしたら積み木のゲーム（ジェンガ）のように、
不安定でいつ崩れるかもしれないような、
バラバラに積み上がっているように感じる人もいるかもしれません！
まるでこんな風に（笑）
そんなイメージをお持ちの方は、
ぜひ一度フェルデンクライスのレッスンをお試しください。
あっ！ 自分の背中って、
強く、しなやかに、そして軽く、
背骨ってこんなに自由に動くんだぁ
と実感するに違いありません。
整体やマッサージに通っても改善が感じられない方にも、
きっと実感していただける、
それが心身のバランスを整えるフェルデンクライスの特長です。
背骨がが石のように硬くて重い、
背中の痛みや疲れにも
良い効果を期待できます。
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