いつも食いしばりや首の緊張を悩んでいる方に大切な話です。
ストレスを感じているとき
息苦しく感じているとき、
朝目が覚めたときに
いつもギシギシとした体のこわばりや、痛みを感じている・・・。
こんなときに、もっともっとじぶんの体を楽にしたい。
いつも食いしばりや首の緊張を悩んでいる方に大切な話です。
特にまくらを変えたり、マッサージを受けても変わらない方は聞いて欲しい。
それは本当に重要なのは・・・
「全身と顎・首の関係」から
あなたの「食いしばり」を変えるということです。
まず、自分がいつ「食いしばり」をしているのか知っていますか？
顎や、首が自由になるためには、胸・背中に柔らかさを得る必要があります。
また、全身のなかにある緊張に気がつく必要があります。
呼吸や感情の緊張も、体の緊張と関わっています。
だから、食いしばりや首の緊張を訴えて
スタジオにお越しいただいたお客さまへも「顎」だけでなく
フェルデンクライスのレッスンをつうじて、全身の関係性
特に背中や胸、呼吸への関わりを見ていきます。
今までにいろいろな整体や、マッサージを試して
あまり変化を感じとれなかった方に特に気が付いて欲しい。
当スタジオのレッスンはいつも「オーダーメイド」
あなただけの、あなた自身がいちばん心地よく感じる姿勢や動きに関わります。
ご興味を持たれた方はぜひ一度
こちらのフォームよりレッスンをお申込みいただき
今までにない感覚を体験してみてください。
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