定期レッスンは毎週火曜日
18時30分～19時45分開催です
月ごとにテーマを決めていますが、毎回必ず違うレッスンなので
１回ごとの参加でも変化を感じることができます。
それでは各月のテーマの紹介です。
７月のテーマは「肩を柔らかく動かす」
私たちの背中には、まるで天使の翼のような2枚の肩甲骨がついています。
いったいヒトのからだの、どこからどこまでが「肩」なのでしょう？
今月のレッスンはこれを明確にすることで自分の肩・背中・首などに
大きな自由と柔らかさをもたらすシリーズです。
８月のテーマは「身体の回転」
自分のイメージを大幅に超えて自由に回転する・・・
そんな体験をしてみたいと思いませんか？
全身で負担を分散してこれを行なったとき、
逆に全身がひとつのつながりを持った有機体であることに気が付くでしょう！
身体の回転は日常生活のみならず、ゴルフなどのスポーツや
ダンスなどのパフォーマンスにも良い影響を与えます。