リラックスよりも、スッとしなやか「ニュートラル」な感覚へ
最近お越しになったお客さまがこんなことを言っていました。
「あたまのなかが何だかどうしようもないのほど
ぐしゃぐしゃなんです・・・。
とにかく疲れていて先生しかいない！と駆け込みました」
と・・・よくよくその方のお話に耳を傾けていると
疲れているのに眠れない。
からだは緊張している感じなのに、ちからが入らない。
ずっとイライラしたり、何かに過敏になっている感じがする。
ということでした。
こんな疲れ切った体と、休めない頭をお持ちの方に必要なのは
リラックスよりも「ニュートラル」な感覚なのだと思います。
これには２つの意味があって
■グッと頑張ることもスッと休むことも、自由にできる。
しかも、スッとしなやかに２つの事柄を行ったり来たりできる！
■からだとあたまのバランスがスッキリと取れている。
からだの状態だけにも、頭の中で起こっているやこころの状態だけにも
引っ張られていない。
フェルデンクライス・メソッドのレッスンは
整体やマッサージのように体のリラックスと、
瞑想がもたらす頭とこころの交通整理、
その両方を結び付けるものです。だからレッスンがもたらすのは
しなやかで柔軟な体と、スッキリとしたあたまをもたらす
「ニュートラルな感覚」です。
自分のグシャグシャした頭と疲れたあたまの中を
スッキリとしたみたい方はぜひ一度こちらのフォームより
お申し込み頂き、レッスンを体験してみてください。
⇒フェルデンクライス・メソッドについてはこちらをご覧ください。