ばらばらなこころと体を、再び整えるレッスン。

リラックスよりも、スッとしなやか「ニュートラル」な感覚へ

 

最近お越しになったお客さまがこんなことを言っていました。

 

 

「あたまのなかが何だかどうしようもないのほど

ぐしゃぐしゃなんです・・・。

とにかく疲れていて先生しかいない!と駆け込みました」

 

と・・・よくよくその方のお話に耳を傾けていると

 

疲れているのに眠れない。

からだは緊張している感じなのに、ちからが入らない。

ずっとイライラしたり、何かに過敏になっている感じがする。

 

 

ということでした。

こんな疲れ切った体と、休めない頭をお持ちの方に必要なのは

リラックスよりも「ニュートラル」な感覚なのだと思います。

 

これには2つの意味があって

■グッと頑張ることもスッと休むことも、自由にできる。

しかも、スッとしなやかに2つの事柄を行ったり来たりできる!

■からだとあたまのバランスがスッキリと取れている。

からだの状態だけにも、頭の中で起こっているやこころの状態だけにも

引っ張られていない。

 

フェルデンクライス・メソッドのレッスンは

整体やマッサージのように体のリラックスと、

瞑想がもたらす頭とこころの交通整理、

その両方を結び付けるものです。だからレッスンがもたらすのは

しなやかで柔軟な体と、スッキリとしたあたまをもたらす

「ニュートラルな感覚」です。

 

 

自分のグシャグシャした頭と疲れたあたまの中を

スッキリとしたみたい方はぜひ一度こちらのフォームより

お申し込み頂き、レッスンを体験してみてください。

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