■Ｈ２８年１０月のフェルデンクライスATMのレッスンスケジュールを

お知らせいたします。

り：はーとのたなかです。
この記事を書いている９月はなんだか台風が続いて季節をあまり感じる余裕もありませんね～。
でも、きっと１０月には、秋のさわやかな風を感じられるはず！
一年でもっともさわやかなこの時期に
こころもからだもしなやかさを感じながら動いてみませんか？
１０月のレッスンスケジュールはこの記事の下の方、またはカレンダーに公開しています。
 

フェルデンクライスのグループレッスンを受けたことがないけど興味があって・・・
そんな方にレッスンの内容の紹介です。

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フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。

（Awareness through Movement＝動きを通じての気づきの略です。 写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。
また、月に１回「目の機能を高める」ビジョンレッスンのクラスを開催します。
⇒詳細はこちらから！
それでは、１０月のレッスンスケジュールをご案内させていただきます。
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セッション２５　骨盤を繊細に動かす
１０月４日（火曜）１９：００～２０：１５

セッション２６　首と肩を柔らかくする
１０月１５日（土曜）１３：３０～１４：４５

セッション２７　背中のこわばりを減らす
１０月２０日（木曜）１３：３０～１４：４５

※目の機能、ビジョンレッスンは１０月はお休みします

レッスンの参加をご希望の方やグループレッスンの詳細を知りたい方は・・・

こちらのフォームよりぜひお問合せください。