■Ｈ２８年１０月のフェルデンクライスATMのレッスンスケジュールを
お知らせいたします。
り：はーとのたなかです。
この記事を書いている９月はなんだか台風が続いて季節をあまり感じる余裕もありませんね～。
でも、きっと１０月には、秋のさわやかな風を感じられるはず！
一年でもっともさわやかなこの時期に
こころもからだもしなやかさを感じながら動いてみませんか？
１０月のレッスンスケジュールはこの記事の下の方、またはカレンダーに公開しています。
フェルデンクライスのグループレッスンを受けたことがないけど興味があって・・・
そんな方にレッスンの内容の紹介です。
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フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。
（Awareness through Movement＝動きを通じての気づきの略です。
写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。
また、月に１回「目の機能を高める」ビジョンレッスンのクラスを開催します。
⇒詳細はこちらから！
それでは、１０月のレッスンスケジュールをご案内させていただきます。
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セッション２５ 骨盤を繊細に動かす
１０月４日（火曜）１９：００～２０：１５
セッション２６ 首と肩を柔らかくする
１０月１５日（土曜）１３：３０～１４：４５
セッション２７ 背中のこわばりを減らす
１０月２０日（木曜）１３：３０～１４：４５
※目の機能、ビジョンレッスンは１０月はお休みします
レッスンの参加をご希望の方やグループレッスンの詳細を知りたい方は・・・
こちらのフォームよりぜひお問合せください。
理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。