■９月のフェルデンクライスATMのレッスンスケジュールを
お知らせいたします。
り：はーとではレッスンいくつかのパターンに分けて
紹介させて頂いております。
平日は前後編のシリーズに構成しております。
両方続けても、どちらか１回のご参加でももちろん効果的です。
土日のレッスンは基本一回で完結いたします。
月に１回「目の機能を高める」ビジョンレッスンのクラスを開催します。
⇒詳細はこちらから！
継続するフェルデンクライスの会・平日夜の部は
療法士・セラピスト関係の方向けのレッスンとなります。
こちらから月ごとのカレンダー一覧ご覧いただけます！
セッション１４「胸全体で呼吸する」
前編９月 ２日（水）１３：００～１４：１５
後編９月１６日（水）１３：００～１４：１５
セッション１５「転がって起き上がる」
前編９月 ４日（金）１９：００～２０：１５
後編９月１８日（金）１９：００～２０：１５
セッション１６「骨盤時計」
前編９月１４日（月）１９：００～２０：１５
後編９月２８日（月）１９：００～２０：１５
セッション１７「うつぶせで踵を見る」
９月１９日（土）１３：３０～１４：４５
継続するフェルデンクラスの会
※セラピスト対象
９月１５日（火）１９：３０～２１：００
セッション１８ 目の機能、ビジョンレッスン
９月２６日１５：００～１６：００
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フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。
（Awareness through Movement＝動きを通じての気づきの略です。
写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。