皆さま新年あけましておめでとうございます。
フェルデンクライス東京スタジオ り:はーとの代表たなかでございます。
今年もフェルデンクライスのレッスンと、体に関する情報発信を通じて
皆さまの心身のご健康をさせて頂くべく、全力で取り組みたいと考えております！
ご愛顧のほどなにとぞよろしくお願いいたします。
なお、ご来店の際に写真の「波除神社」のお札を見つけて頂いたお客様に
お年賀の粗品を進呈しております！
■Ｈ２８年１月のフェルデンクライスATMのレッスンスケジュールを
お知らせいたします。
り：はーとではレッスンいくつかのパターンに分けて紹介させて頂いております。
平日は前後編のシリーズに構成しております。
両方続けても、どちらか１回のご参加でももちろん効果的です。
土日のレッスンは基本一回で完結いたします。
フェルデンクライスのレッスンを受けたことがないけど興味があって・・・
そんな方は体験レッスンのサービスを利用してはいかがでしょうか？
体験レッスンのご案内はこちらをご覧ください。（随時受付中）
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フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。
（Awareness through Movement＝動きを通じての気づきの略です。
写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。
また、月に１回「目の機能を高める」ビジョンレッスンのクラスを開催します。
⇒詳細はこちらから！
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セッション１「寝返りであそぶ
前編１月７日（木）１３：３０～１４：４５
後編１月１９日（火）１３：３０～１４：４５
※前編と後編で曜日が違います！ご注意ください。
セッション２「屈筋と伸筋のバランス」
前編１月１４日（木）１３：３０～１４：４５
後編１月２８日（木）１３：３０～１４：４５
セッション３「久しぶりの四つばい」
前編１月１６日（土）１３：３０～１４：４５
セッション４「こぶしを回転させる」
前編１月１８日（月）１９：００～２０：１５
後編２月 ８日（月）１９：００～２０：１５
セッション５ 目の機能、ビジョンレッスン
１月３０日 １５：００～１６：００
こちらから月ごとのカレンダー一覧ご覧いただけます！
理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。