このブログ記事は「目の緊張を楽にするために知っておきたいこと」と合わせてお読みください。
■オーロラの正体、私たちは脳で「見て」いる。
そもそも・・・。
私たちの「眼」そのものは本来光の情報を受け取るパーツです。
例えば分かりやすい例でいくと、
たとえば、皮膚は何かに触れている感触や、熱さ・冷たさなどの
特定の感覚を受けとる「受容器」です。
それと同様に、「眼」は光の波長や強さ、コントラストなどの情報だけを受け取ります。
だから・・・
脳内の神経の活動も、目には光として捉えられるというのです。
写真でみると良く分かります。
目と脳は太い神経（視神経）で結ばれています！
つまりあなたの目にうつるオーロラは、あなたの脳の緊張を反映しているのです！
緊張の少ない脳では、薄暗く、穏やかな様子に。
緊張の強い脳では力強く、時に動きを伴って輝いています。
フェルデンクライスのレッスンを体験すると、、自分の中のオーロラが
段々と穏やかに、そして見えないほどに薄暗くなって言う様子を観察することが出来るでしょう。
モーシェ・フェルデンクライス博士は当時から「目」の構造や機能に関係したレッスンを数多く行っていました。
り：はーとでも、もちろん体験出来ます！
でも、まずは自分で簡単にできる「目のレッスン」を試してみてはいかがでしょうか？
次回は、その方法について紹介したいと思います。
目のレッスンはグループレッスンの中の「ビジョンレッスン」のクラス
もしくは、同じ職場のご友人など２名様からであれば、通常の個人レッスンの時間に
セミプライベートレッスンとしてお受けいたします！（初回体験のサービスもあり）
日ごろより目の緊張・疲れにお悩みの方はこちらのフォームよりお問い合わせください
中央区（築地・銀座・勝どき・豊洲）から便の良い
当スタジオのフェルデンクライスのレッスンで
本当の自身の変化を実感してみてください！
お申し込み・お問い合わせはこのページから直接フォームへどうぞ
（個人・グループレッスンの詳細はこちらより確認することが出来ます。）
理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。