■坐骨(ざこつ)って、いう骨があるらしい!
ここです!
デスクワークを楽にするために、座り方を変えたいと
思ったときに、
バランスをよくするために
クッションを、骨盤矯正クッションに変えるというのも手ですが(苦笑)
自分の坐骨に乗って座るのことが出来れば・・・
自分の背中は本当に楽になります!
まずは・・・坐骨ってどこだ??
というわけで、スタジオでスーパー骨格標本のジョン君に手伝ってもらい
写真をパシャパシャと撮ってみました!
これを感覚的にさぐって、この上に座れると
本当に座っていることのが楽になります!
バランスは無意識に脳が調整してるのですが、そのためには
重力との関係を明確にするランドマークが必要で・・・それが坐骨です!
次回はこの骨を自分の中にどうやって見つけるのか?
どうやって支えやすい位置を探るのか?
について紹介したいと思います!