■１２月のフェルデンクライスATMのレッスンスケジュールを
お知らせいたします。
今年のからだの疲れや不調は今年の内にすっきりしたいですね！
り：はーとではレッスンいくつかのパターンに分けて
紹介させて頂いております。
平日は前後編のシリーズに構成しております。
両方続けても、どちらか１回のご参加でももちろん効果的です。
土日のレッスンは基本一回で完結いたします。
月に１回「目の機能を高める」ビジョンレッスンのクラスを開催します。
⇒詳細はこちらから！
こちらから月ごとのカレンダー一覧ご覧いただけます！
セッション２７「赤ちゃんの動きを体験する」
前編１１月３０日（月）１９：００～２０：１５
後編１２月１４日（月）１９：００～２０：１５
セッション２８「骨盤時計」
前編１２月 ３日（月）１３：３０～１４：４５
後編１２月１７日（月）１３：３０～１４：４５
セッション２９「首の後ろを自由にする」
前編１２月 ９日（水）１３：３０～１４：４５
後編１２月２２日（火）１３：３０～１４：４５
※前編と後編で曜日が違います！ご注意ください。
セッション３０「背中を柔らかくする」
１２月 １９日（土） １３：３０～１４：４５
セッション３１ 目の機能、ビジョンレッスン
１２月２３日 １５：００～１６：００
フェルデンクライスのレッスンを受けたことがないけど興味があって・・・
そんな方は体験レッスンのサービスを利用してはいかがでしょうか？
体験レッスンのご案内はこちらをご覧ください。
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フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。
（Awareness through Movement＝動きを通じての気づきの略です。
写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。
⇒フェルデンクライスのレッスンの種類は？
中央区（築地・銀座・勝どき・豊洲）から便の良い
当スタジオのフェルデンクライスのレッスンで
本当の自身の変化を実感してみてください！
お申し込み・お問い合わせはこのページから直接フォームへどうぞ
（個人・グループレッスンの詳細はこちらより確認することが出来ます。）
理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。