■Ｈ２８年９月のフェルデンクライスATMのレッスンスケジュールを

お知らせいたします。

しばらくお休みしておりましたグループレッスンを９月より再開させていただくことになりました。
お休みに楽しみ過ぎて疲れた、家族サービスで疲れた（笑）
そんな身体をフェルデンクライスのレッスンでぜひ、快適な状態に戻してください。

フェルデンクライスのグループレッスンを受けたことがないけど興味があって・・・
そんな方にレッスンの内容の紹介です。

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フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。

（Awareness through Movement＝動きを通じての気づきの略です。 写真で分かるように基本はヨガ・ピラティスなどのように床の上で行います。
しかし・・・この動きたちは体操よりも簡単で、かつたくさんの可能性を持っています。
また、月に１回「目の機能を高める」ビジョンレッスンのクラスを開催します。
⇒詳細はこちらから！
それでは、9月のレッスンスケジュールをご案内させていただきます。
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セッション２１　柔らかく自由な背中
９月３日（土曜）１３：３０～１４：４５

セッション２２　腹式呼吸と胸式呼吸を自在にする
９月６日（火曜）１９：００～２０：１５

セッション２３　全身で回転する
９月１５日（木曜）１３：３０～１４：４５

セッション２４　目の機能、ビジョンレッスン
９月２４日（土）１５：００～１６：００

レッスンの参加をご希望の方やグループレッスンの詳細を知りたい方は・・・

こちらのフォームよりぜひお問合せください。