フェルデンクライス

今よりももっと動ける体になりたい、もっと感性を磨きたいという気持ちは、経験者であれば誰もが願うこと。世界中のアスリートやパフォーマー、音楽家、アーティストが注目するフェルデンクライス・メソッドの魅力とは?

動きの質を変化させること。これがフェルデンクライス・メソッドの大きな目的です。今まで自分だけでは見つけられなかった新しい動きを探り出すことで、自分のイメージする最高のパフォーマンスと実際の動きを結びつけることができるんです。

本当はもっと自分のポテンシャルは高いはずなのになかなか結果が出せない。これはアスリートだけでなく、ケガや障害でリハビリに励む患者さんにも共通の悩みでしょう。こうした問題は自分のイメージと体の動きが知らず知らずのうちにかけ離れてしまっていることから起きるものです。

フェルデンクライス・メソッドは心と体、そして頭脳のが互いに影響しあう関係であることを基本的な考えとしています。お客様の理想の動きはどんなものか、どうしたらそれを再現できるのかを考え、探り出し、かけ離れてしまったイメージと現在の動きをシンクロさせていきます。

当サロンでは、自分にあった動作を探る際、小さな動きの感覚の変化を重要なものとして指導しています。自分の感覚に素直に向き合うこと。それは同時に感性を磨くことにも繋がります。結果としてフェルデンクライス・メソッドを取り入れることで、心と体全体のパフォーマンスが向上するというわけです。

自分の感覚の変化に敏感になることが
パフォーマンス向上の近道なんです

やみくもに動きを変えてみても劇的な向上は見込めません。動作を変える事で発生する感覚の変化を感じ取り、さらによく動けるようになるため考えることが重要です。そのために必要な知識とアドバイスは、教師におまかせください。イメージどおりに動ける体をつくるため、一緒に頑張りましょう!!

個人レッスン予約状況

フェルデンクライス・メソッド ゴルフを変える20のレッスン ~トッププロ実践! スイングとメンタルの改善法~
[単行本(ソフトカバー)]
田中 大祐【フェルデンクライス・メソッド教師/理学療法士】 (著)