体操すると痛くなる方へ提案があります!

■あなたがいつまでも元気で、好きなところに行けるために必要なことです!

あなたがなぜそんな思いをしてまで、いろいろな体操・運動・ストレッチをし続けるのか?

それは、いつまでも元気に・・・

旅行に行きたい
スポーツを楽しみたい
お友達と一緒にでかけたい
庭仕事したい
キャンプに行きたい

人それぞれの希望があるんだと思います!

asian senior couple hiking in the mountain with waterfall
それでも、いくら良いと言われる体操をしても運動をしても、逆に痛くなってしまう・・・。

り:はーとにはそんなお客さまがよくお越しになります。

当スタジオでは「痛いほどがんばったら治る」とか

「苦しいほどがんばれば良くなる」といった考え方を明確に否定してます

それは、当スタジオの採用する「フェルデンクライス・メソッド」

「体の使い方」を決める脳に働きかけるものだからです。
(⇒無理のない運動とフェルデンクライスに詳細がございます!)

筋肉や関節を伸ばしたり、筋力をつけるのではく「今ある体をより上手に使う

がんばって体を動かすことを止めていくと

逆に自分の姿勢や体の使い方が、頭の中に浮かび上がってきます!

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り:はーとのお客さまにお伝えする「目標」は・・・

あなたが「したいと思うことを自由にできる」ことです。

自分の生活を楽しく変えたい方はこちらのフォーム

よりお申込み頂き、ぜひ一度レッスンを体験してみてください!

 


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フェルデンクライス・メソッド ゴルフを変える20のレッスン ~トッププロ実践! スイングとメンタルの改善法~
[単行本(ソフトカバー)]
田中 大祐【フェルデンクライス・メソッド教師/理学療法士】 (著)