フェルデンクライス東京スタジオRehaArt(り:はーと)の代表である田中大祐は、プロアマを問わず多くのスポーツアスリートやパフォーマーから信頼を得ており、その治療で得た体験と知識を基に雑誌への寄稿経験と著作があります。 どれもフェルデンクライス・メソッドの魅力と活用法について分かりやすくまとめていますので、メソッドに興味がある方はぜひご一読ください。

トッププロスイングとメンタルのまま
フェルデンクライス ゴルフを変えるメソッド100のレッスン!

  • レッスン 著者…田中大祐
  • 発行……. 株式会社マイナビ
  • 価格…………………1,480円(税別)
  • 撮影モデル協力……野崎年英・館 祐樹
  • スペシャル対談……田中大祐×桑田泉 PGAティーチングプロ
    (ゴルフアカデミーEAGLE18)

自分に最適なスイングが身につく20種類のレッスンを収録!!

世界で活躍するツアープロたちが、トレーニングに取り入れていることで話題の「フェルデンクライス・メソッド」。本書では、このメソッドに基づいて、ゴルファーの「身体」と「動き」を変えるメニューを紹介します。 本書に書かれたレッスンを実践することで、体に染みついたスイングのクセを解消。無意識に緊張させ続けてきた筋肉を解放し、動作を楽に改善できます。そして驚くほど解きほぐされた体は、本来のパフォーマンスを発揮できるようになり、ゴルフの上達を後押しします。本書はゴルフにおけるメソッドの活用法について書かれてはいますが、フェルデンクライス・メソッドの基本的な考え方、実践の方法などに関しても詳しくふれていますので、若年層からシニアまで、幅広い方にメソッドの入門書としてもお勧めできるものです。

雑誌掲載履歴
「ジャパンフィットネス」2014年6月号 No.332

身体と心をつなぐソマティック・エデュケーション

たなかが特集記事の監修とミニレッスンの作成をしております。
フェルデンクライスには「学び方を学ぶ」という別名があります。
当書の文中では普段語られることの少ない、フェルデンクライスの背景にある「人間の学び」について紹介されています。

からだの不調を元から解決!

慢性的な痛み、姿勢の歪み、子どもの発達支援

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