フェルデンクライス東京スタジオ完全予約制赤ちゃんから大人まで動きの発達を促します
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■誰も悪くないだけに、ご両親にとってはジレンマな話しです。 先日お会いしたクライアントから伺ったのですが・・・。 「うちの家は下のお宅からの苦情で 床に10㎝のマットを張り付けているのです・・・」 元気なお姉ちゃんが段々 [...] [...]
■お手本がない!だから変化する。 フェルデンクライスのグループレッスンはATMと呼ばれます。 (Awareness through Movement=動きを通じての気づきの略です。 写真で分かるように基本はヨガ・ピラティ [...] [...]
■6月よりグループレッスンの体験キャンペーンを開催します フェルデンクライス東京スタジオり:はーとではグループレッスン(ATM)枠の 新設に合わせて、体験キャンペーンを開催します! <キャンペーン内容> ①初回体験の方は [...] [...]
■6月のフェルデンクライスATMのレッスンスケジュールを お知らせいたします。 り:はーとではレッスンいくつかのパターンに分けて 紹介させて頂いております。 平日は前後編のシリーズに構成しております。 両方続けても、どち [...] [...]
■昨日5月24日、都内某所でチャイルドスペース東京ワークショップは 無事に開催されました。 午前、午後で子どもたちを含めると20名以上の方々にお集まり 頂きました! 詳細は講師の高尾さんに譲るとして、 たなかの事前リクエ [...] [...]
この記事は「でんぐり返しが出来ない理由」と合わせてご覧ください。 ■出来ないから「繰り返し練習」するだけでは 出来るようになりません。 前回ブログの続きで、でんぐり返しで考えていきたい要素は 大まかにあと2つあります。 [...] [...]
この記事は「背中を伸ばすこと・丸めることと心身の健康」と合わせてご覧ください。 ■全身の屈曲と伸展の発達に偏りがあると、でんぐり返しは とたんに難しくなります。 ・頭を床につけて転がろうとすると、背中から板のようにバタン [...] [...]
この記事は「姿勢と動きでストレスを和らげる」と同時にお読みください。 ■人間は出来る限り「自分で自分を癒そう」とします。 まずはこの写真を見て、この男の子がどんな感情を持っているように感じるでしょう? また、どんな表情を [...] [...]
■新企画!フェルデンクライス・グループレッスンの 開催枠を6月より大幅に増やします! それに伴って6月よりグループレッスンの 体験キャンペーンを開催する予定でおります。 キャンペーン詳細とレッスンスケジュールは近日公開い [...] [...]
■一見反対に思える背中を伸ばす⇔丸めるの動きには 心身を健康に保つ大切な要素が隠されています。 大切な要素とは、全身の前側にある「屈筋」と背面にある「伸筋」の関係のことです。 ここでは単一の筋肉よりも大きな関係性を考えて [...] [...]