フェルデンクライス東京スタジオ完全予約制赤ちゃんから大人まで動きの発達を促します
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■「最小の労力」でおこなうほど、新しい発見があります。 多くの体操は安全に体操をおこなうために少ない力で 無理なく運動するのですが・・・。 フェルデンクライス・メソッドでは、その効果を最大限に 引き出すために「最小の労力 [...] [...]
■先週お休みを頂戴して、富津にいちご狩りに行きました! 参加メンバーは娘と妻、そして母の3世代です。(写真にはいませんが) このいちご狩りのお店は上段・中段・下段の高さの棚があって みんなそれぞれにちょうど良い高さなんで [...] [...]
■座って両手を自由にする準備が出来ていますか? 最近こんなクライアントがいらっしゃいました。 何回教えても、まねして見せてもうちの子はくつを 「片手」ではこうとするんです! そんな時に考えるのは認知のことや、物の操作だけ [...] [...]
■多くの場合、日常的な姿勢の問題です フェルデンクライスはそれを変えます! 肩こりへの対症療法として、さまざまな種類の体操やストレッチがあります。 これらは固くなったり血行が少なくなったりした筋肉を動かすことで 症状を一 [...] [...]
■3月24日の夜のクラスの活動報告です! セラピスト向けに続けている 「継続するフェルデンクライスの会」の様子です。 お題は「首を体の方へ傾ける」グループレッスンでした。 ここから得られる体験は、特に歩行や 脳卒中片麻痺 [...] [...]
■すべては「動きに関わること」から生まれます! ネットで調べても今一つ、詳細がつかめないフェルデンクライスの効果。 はたしてどんな効果が得られるのでしょう? 実は同じレッスンを受けても、その変化や感想は受けた方によって全 [...] [...]
■明らかな病名はないし・・・でも、 動くのが苦手なお子さんがいます! この子は運動が苦手だからと体操教室に入れたのに全然上手くならない。 子どもが体操教室に行くのをとてもいやがるのです! なぜうちの子は、周りの子ども達と [...] [...]
■自分より周りの人が気づきます! フェルデンクライスのレッスンを受けていると友人や家族から、 「最近やせたね」 「腰回りがすっきりしたね」 「小顔になった?」 そんな風に言われたというクライアントの声をよく聞きます。 私 [...] [...]
■筋肉が緩めば良いとは限りません! 最近、ネットの検索ワードで 「緊張がほぐれて体調不良」という言葉がありました。 実はこのような状態はマッサージの後などで、往々にして見られます。 本来筋肉の張りとは「筋緊張」と呼ぶもの [...] [...]
■フェルデンクライスによって変えられるのは 動きの質、実際の柔らかさ、 そして硬いと感じているあなた自身のイメージです。 スタジオに来店されるお客様にお話しを伺っていると 10人いれば、そのぼぼ全員が・・・ 「わたしは体 [...] [...]