フェルデンクライス東京スタジオ完全予約制赤ちゃんから大人まで動きの発達を促します
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■それは「させられ感」 子どもは親の所有物ではないってよく言いますが・・・ では、子どもがひとりの人間であるために必要な要素は どれほどあるのでしょう? きっとたくさんあると思いますが、田中は特に 「自ら決めること」は大 [...] [...]
■いきなり答えですが・・・ 股関節は体のとっても深いところにあるからでないかと思います。 実際には骨盤のほぼ中央部にあります! 「股関節を指で指し示してください」と問いかけると、 かなりの方が迷います。 腰を指したり、太 [...] [...]
今回のブログは前回記事 四十肩、五十肩の予防(1)と 合わせてお読みください。 ■肩の「つけ根」はどこだと思いますか? そう聞かれると、なんとなく脇の下の部分を連想するかもしれません。 しかし実際には、構造としての「肩」 [...] [...]
■肩の動き、肩甲骨の動きを区別できますか? スタジオに肩の悩みを持つお客様がお越しになった時に よく出て来る話しです。 「肩甲骨を回してみてください」というと、肘を曲げて体の横でクルクルと回すのです。 そのまま、「肩を回 [...] [...]
継続するフェルデンクライスの会 for セラピスト このたび、第11回の1Dayワークショップの開催が決定しました。 ~1dayワークショップ vol.11 鳥かごを解放しよう 胸郭・胸椎の自由(1)~ セラピ [...] [...]
■自分の立ち姿を横から見たことがありますか? フェルデンクライスでは、私たちはそれぞれ自分の中に 自分の姿勢のイメージを持っていると考えます。 自分のことを「猫背」だという方は、このイメージでいうことがほとんどです。 そ [...] [...]
■フェルデンクライスのレッスンは形が決まっていません! その日・その瞬間に何をして遊びたいのか? そんなやり取りを毎回教師としていきながら、レッスンが形づくられて行きます。 ご兄弟・ご姉妹でお越しいただいた場合では? そ [...] [...]
■継続するフェルデンの会の報告と3・4月の予告です! 昨日は毎月平日夜開催のレッスンでした! テーマは「足部」です。 今まで全然試したことがないほどに、自分の足指をじっくりと繊細に 動かしていくと・・・ 片側だけ試した後 [...] [...]
今回のブログは前回記事 「座り方を変えて、肩こり・腰痛を軽減するには?」と 合わせてお読みください。 ■背中を反らせば「からだは伸びる」というかん違い 自分の背中は「猫背」だから伸ばせば良いんだ!? と、背中を反らして胸 [...] [...]
■自分のからだの「どこ」が重さを 支えているのか知ろう! 長い時間デスクに座って仕事をする方 PCを長い時間使用する方へ 特に今やすっかりオフィスに定着した ノートパソコンは姿勢として見ると実に無理をきたしやすいのです。 [...] [...]