フェルデンクライス東京スタジオ完全予約制赤ちゃんから大人まで動きの発達を促します
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■例えば身体が心地よいときに怒れますか? ヨガをしていても、ピラティスをしていても もちろんフェルデンクライスをしていても・・・ それをしながら怒ることは出来ると思いますか? もし出来たとしても、それは良い質の動きになり [...] [...]
個人レッスンのタッチはとても繊細です フェルデンクライスの個人レッスンは 「FI=Functional integration」(機能の統合)と呼ばれます。 具体的に何をするのかというと・・・ からだ全体のパーツに触れた [...] [...]
2種類からなるフェルデンクライス・メソッドのレッスン フェルデンクライスは個人レッスンとグループレッスンに大別されています。 単に参加する人数が違うのではなく、見た目は一見全く違うものです。 個人レッスンは 「FI=Fu [...] [...]
フェルデンクライスが考える自由とは「選ぶ選択肢がある」状態のことである 前回のブログの続きになりますが・・・ 「自由」についてフェルデンクライスではこんな風に考えています。 少なくとも3つ以上の「選択肢」を持っている、 [...] [...]
「今」を感じることはさまざまな変化を生み出す フェルデンクライス・メソッドの力の源です。 自分の姿勢を歪みなく、より自然に改善する。 姿勢や行動、それに感情などの・・・習慣的なくせを変化させる。 運動や演奏の質を向上する [...] [...]
フェルデンクライスのレッスンは 安全で快適にあるように出来ています。 フェルデンクライスのレッスンはストレッチ、関節を激しく動かし位置を変える 手技まったくを行いません。 ただただ繊細に、あなただけがなんの抵抗もなく動け [...] [...]
自分のからだを知るのは大切なことです フェルデンクライス・メソッドの目的は、ほとんどこの言葉に置き換えられる! と言っても過言ではありません。 また、「過去」の自分でも「未来」のそれでもなく、「今この瞬間」の自分を 本当 [...] [...]
ストレッチしないでもからだは柔らかくなる!? 例えば10名の方にあなたのからだは硬いですか?柔らかいですか?と尋ねたとします。 そうするとほぼ10名のかたすべてが「私は体が硬くって」とお答えになると思います。 じゃあ、ス [...] [...]