フェルデンクライスの効果 - フェルデンクライス東京レッスンスタジオ「り：はーと」（中央区築地駅徒歩1分）

主人公はつねに「あなた自身」なのです。あるお客様がり：はーとをご利用頂いている理由についてこんな話をして下さいました。「今まで、いろいろな整体に行って治療を受けたが日常にどんなことをした良いのか？自分でできるこ [...] [...]

この記事は「こころとからだの自由はどこにある？　フェルデンクライス」と合わせてお読みください。 ■自分がみつけて「選択する」ことが私たちを変える。私たちの心身にたくさんの影響をもたらすフェルデンクライスですが… 何で体 [...] [...]

■り：はーとではATM（グループレッスン）の動画を公開しています。先日お越し頂いたお客さまより嬉しいお声を頂きました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーインターネットで見つ [...] [...]

■運動を体に役立てるための準備が必要です。適度な運動や、それによって養われる体力・筋力・持久力（心肺機能）は健康を保つためにとても大事なものです！ところが・・・健康になるために運動しないと・・・と体操やランニング [...] [...]

■フェルデンクライスの呼吸のレッスンにはたくさんの恩恵があります。ちょうど今度の土曜日のグループレッスンが「胸郭の自由と呼吸」というテーマなので、今回は呼吸の話しです。自分の呼吸を・・・浅 [...] [...]

■あなたがいつまでも元気で、好きなところに行けるために必要なことです！あなたがなぜそんな思いをしてまで、いろいろな体操・運動・ストレッチをし続けるのか？それは、いつまでも元気に・・・旅行に行きたいスポーツを楽しみ [...] [...]

■多くの方が本当にこころやからだの調子を崩すまで何もしないのはなぜだと思いますか？いつまでもずっと整骨院やマッサージ通いが止められない方。治ったはずなのに痛みの再発を繰り返すだよな・・・体操やトレー [...] [...]

■全てはお子さんの興味から始まって、上達へと結びつく！これがり：はーとの一番大事なルールです。フェルデンクライス東京スタジオり：はーとの子ども向けレッスンは、お子さんのニーズと、その日の興味に合わせて [...] [...]

■股関節はとても全身の動きへの影響の大きな関節です！股関節はとても興味深い関節です。性別の違いもあれば、同じ性別でも個人個人で違います。年齢でも変わってきます。先天性股関節脱臼の経験のある方は、この [...] [...]

■本当に調子が良いときは痛みのことなんか考えません！フェルデンクライスはあなたが悩む「慢性的な痛み」に効果があります。整体やマッサージを続けていて、受けた直後は良いんだけどすぐに体調が戻っ [...] [...]