フェルデンクライス東京スタジオ完全予約制赤ちゃんから大人まで動きの発達を促します
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この記事は下記の記事とと合わせてお読みください 「「頑張り過ぎる」体とこころに起こる2つの逆効果<子どもの場合>」 「「頑張り過ぎる」体とこころに起こる2つの逆効果<子どもの場合2>」 ■大人の「頑張り過ぎ」は隠れたとこ [...] [...]
■頑張り過ぎの2つ目の逆効果です。 理由2、<何かを学ぶことを妨げる> 私たちは動作を行ない、何かを学ぶ時には自身の感覚を総動員してこれを行なっています。 特に体の動きの感覚は「固有感覚」と呼 [...] [...]
■まるで不器用だったり、動けないお子さんのように見えてしまいます。 「頑張り過ぎる」ことには、明確な逆効果があります! 本来「頑張ること」は大事なことです。 お子さんは成長にしたがって 「自ら [...] [...]
■おしゃれと同じくらい「姿勢」は美しさに関わります。 エレベーターの待ち時間、ふと前にいる女性が目に入る・・・。 そんな日常の光景の中でも・・・。 私たちはいつも他人の外見から、 [...] [...]
■多くの方が本当にこころやからだの調子を崩すまで 何もしないのはなぜだと思いますか? いつまでもずっと整骨院やマッサージ通いが止められない方。 治ったはずなのに痛みの再発を繰り返すだよな・・・ 体操やトレー [...] [...]
■モーシェ・フェルデンクライス博士は生前はこんな言葉を残しています。 「感情もなく、感覚もなく、思考もないような行動はないのです。 行動を改善すれば人生も改善されることになります。 すなわち、感情も、感覚も [...] [...]
■ひとは興味があると「のめりこむ」ものです! からだの距離はお子さんの興味や関心の度合いを知る、簡単かつ効果的な方法です! 好意をもっているとご飯を食べに行けば、段々前のめりになったり(笑) 大好きな映画を [...] [...]
■目をそらしたって良いんです! ずっと続く痛みや、そのことへの恐怖・・・ 何も正面から向き合うことだけが解決の手段ではないのです。 そのためにフェルデンクライス的発想からお伝えできるアイデアは 過去の体験や [...] [...]
■今まさにストレスを感じている自分に気づく。 事故による顎(あご)の骨折をきっかけに当スタジオのレッスンを受けているお客様との会話の中でこんなお話しがありました。 「仕事していて、ふと自分が『歯を食いしばっている』瞬間が [...] [...]
このブログは 「ストレスと姿勢、意外な関係」と合わせてご覧ください。 ■フェルデンクライスにはこんなストレスに対して、例えばこんな2つのアイデアがあります。 <ニュートラルに戻る> 一日中仕事でぎびしいストレスと戦いつづ [...] [...]