■そのための、大切な第一歩を紹介します。
あなたにとって「良い姿勢」と聞かれたら、いったいどちらのことについて考えますか？
他人が見て「きれいね」と言われる姿勢ですか？
それとも自分の体がより健康的になる姿勢ですか？
どちらのことも、姿勢の持つ大事な側面です。
そして、あなたの二つを「良い姿勢」にびっくりするほど影響する大切な第一歩は・・・
「自分にとって本当に楽な姿勢をみつけること」です。
インターネットで情報を探すことのできるようになった今、
「良い姿勢」と検索すれば、実にたくさんの良いといわれる姿勢が紹介されています。
しかし、そんな「おしきせ」の良い姿勢をとろうとして
肩や背中や・・・からだが痛くなったrり、いつの間にかすっかり忘れてしまったり・・・
そんな方も多いと思います。
当スタジオが提供する「フェルデンクライス・メソッド」のレッスンは、
今のあなたが一番楽にいられる、動ける・・・そんなあなただけの姿勢をベストポジションを
あなた自身の感覚を利用して再発見していく効果があります。
その快適な姿勢や動きの繰り返しが、あなただけの「良い姿勢」を保つ習慣を生み出します。
人間の習慣は「楽な方」に向かうからです。
そんな風に楽≒楽しくふるまうあなたは、ふしぎと「きれい」に見られるはず！
レッスンを受けてこの変化を体験してみたい方は