■ゴルフ歴の長い女性
競技会にも出場する本格志向
フェルデンクライスのレッスンを受け始めて10回以上～
■最近大波賞をとることが多いんです（笑）
大波賞といってもインよりアウトの方がスコアが小さい、良い方！
昔に比べて最初が悪く感じても、それでパニックになったり
気持ちが沈んでしまうことが減ったと感じています。
それは、波があってもゴルフを楽しめていると感じるからかもしれません。
■教師のコメント
自身をニュートラルにおきたい、メンタルを安定させたい・・・
こんなとき、私は「今この瞬間の自分」を
観察できるようにレッスンを進めていきます。
そのとき、表面的に知ることが出来ない自分の感情よりも
「自分の身体」の今を観察するのが、フェルデンクライス特有の
アイデアです。
この体験は過去の後悔や未来への不安を軽減して、
自身の精神を凪（なぎ）の状態へと導きます。
その感覚に慣れ、自分でも試すことが出来るようになってくると
さまざまな場面でいつの間にか
安定した自分自身に気が付くことでしょう。