あなたの体は思っているより「もっともっと」柔らかいかもしれない！
自分のからだを何とか健康に保たないと思った時に・・・
「からだの硬さ」を挙げる方はけっこうたくさんいるのではないでしょうか？
多分自分のからだについて
「柔らかいですか？それとも硬いですか？」と尋ねたら・・・
ほとんど全員の方が「私のからだは硬いんです」とお答えになると思います。
じゃあせっかくからだを柔らかくしたい！と思っても、
ストレッチやヨガなどにチャレンジして・・・かえって痛くなったり
挫折したことがある方もたくさんいるはずです。
おそらく、先生のようにはできないし痛いし・・・ますます自分は硬いに違いない！
と悲しい思いをしてしまったのかもしれません。
ところが・・・フェルデンクライスのレッスンは
それらと全く違うアプローチで、自分自身が自由に動けるからだを作り出します。
筋肉を休ませる、
自分が普段使わないからだの動きで負担を分散する・・・
気が付くと自分が長い人生で作り上げてきた
「自分は硬いに違いない」という
自身のイメージのことを忘れていることでしょう。
他には絶対得られないフェルデンクライスのレッスン後の自由な感覚は
「体が硬い」と感じているあなたの体を「フニャフニャ」なくらい自由にします！
そんな「フニャフニャ」な体を体験してみたい方は
こちらのフォームよりレッスンをご予約ください。
理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。