平成３１年２月２４日（日曜）
フェルデンクライスのグループレッスン（ATM）

平成3１年２月２４日（日曜）開催のグループレッ　スンの詳細を紹介します。

グループレッスンを担当します吉田です！
⇒吉田先生のプロフィール
今回のテーマは「背中の可能性」です。

立ちしゃがみや、様々な生活の動きで使われる背中。
背中のどこかに負担がかかりすぎて・・・
痛みを感じていることもあるかもしれません。
今回は背中の動きに着目し有効な動きを導いていきます。

・背中や腰に違和感を感じる。

・首回りが硬い感じがする。

・呼吸が浅い。

といった方にオススメです。 ぜひご参加下さい。

開催日　　２月２４日（日曜）
時間　　　１３：３０～１５：００
会費　　　3000円
講師　　　吉田圭佑　先生
定員　　　５名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより

今月は都合が合わなかった方は
こちらのカレンダーより２月と以降のグループ予定もご確認頂けます。
 
ＡＴＭはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン
Awareness Through Movement （動きを通じての動き）のことです。
フェルデンクライスには、
大人になってからはしなくなった動きや、
あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。
 

 
やってみるとわかるのですが、
自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。
そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!
動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。