フェルデンクライスのグループレッスン（ATM）

平成3１年１月２７日（日曜）開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

グループレッスンを担当します吉田です！
⇒吉田先生のプロフィール
今回のテーマは「目の動きの影響」です。

首や背中の動きと密接な関係にある目。
丁寧に目と関連する動きを探索することで・・・
思ってもみない日常動作の容易さを発見したり、ご自身の習慣になっている
イメージに気づくような体験がもたらされることがあります。
今回はその目の動きにフォーカスしたレッスンを行います。

・パソコンやスマホの見過ぎで疲れ目。
・首回りが硬い感じがする。
・背中の張りが強い。
といった方にオススメです。 ぜひご参加下さい。

開催日　　１月２７日（日曜）
時間　　　１３：３０～１５：００
会費　　　3000円
講師　　　吉田圭佑　先生
定員　　　５名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより

今月は都合が合わなかった方は
こちらのカレンダーより２月と以降のグループ予定もご確認頂けます。
 
ＡＴＭはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン
Awareness Through Movement （動きを通じての動き）のことです。
フェルデンクライスには、
大人になってからはしなくなった動きや、
あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。
 

 
やってみるとわかるのですが、
自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。
そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!
動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。