H31年1月20日(日曜)フェルデンクライス・グループ(ATM)レッスン<講師:たなか>の詳細

フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)
1月20日(日曜)開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

 

こんにちは。スタジオ代表のたなかです。

たなかのクラスでは、しばらくATMの中でも

特に「赤ちゃんの動きやその発達」に関係するものを中心に取り上げていきます。

これにはフェルデンクライス・メソッドのほか、

今勉強中の「シェルハブ・メソッド」の知識を応用ししてきます。

赤ちゃんのうごきを経験することで、自分自身の動きを高めると・・・

 

心身の不調にお悩みの方は、

その不調から解放されたり、姿勢がすらっとキレイになったり

ダンサーやアスリートの方は、新しい自身のパフォーマンスを発見したり

赤ちゃんの支援・保育をしている方は、赤ちゃんの発達をみる視点を広げたり

このような方々にたくさんの変化や気づきをもたらします。

今回のテーマは「重力を感じる」

赤ちゃんがお母さんのおなかから生まれ出でて

一番最初に直面する2つの課題のうちの一つです。

(ちなみにもう一つは「呼吸」です。)

自分のからだを包む重力を改めて感じてみると、自身のボディイメージに

どんな変化が起こるのか?

ぜひ、当然すぎて新しい「今」の自分を感じ取りに来てくださいね!

 


開催日  1月20日(日曜)

時間   10:30~12:00

会費   3000円

講師   たなかだいすけ

定員   5名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより


今月は都合が合わなかった方は

こちらのカレンダーより来月以降の予定もご確認頂けます。

今月は1月27日(日)に吉田先生のレッスンもあります。

 

ATMはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン

Awareness Through Movement (動きを通じての動き)のことです。

フェルデンクライスには、

大人になってからはしなくなった動きや、

あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。

やってみるとわかるのですが、

自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。

そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!

動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。

 

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今まで当店のフェルデンクライスには興味があっても

いきなり個人レッスンは・・・。

女性の先生だと安心なんだけと・・・。

そんな風に感じていた皆さまは

これを機会にぜひお問合せいただき、一度スタジオに足をお運びください!

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