フェルデンクライスのグループレッスン（ATM）

平成30年４月２２日（日曜）開催のグループレッスンの詳細を紹介します。

こんにちは４月より月１回グループレッスンを担当します吉田です。
どうぞよろしくお願いいたします。⇒吉田先生のプロフィール

さて、初めてとなる今回のテーマは「股関節」です。
大切だと聞いたことはあるけれど・・・

いったいどのように動かしていけばいいのか？

ストレッチしたけど余計に痛みが出た。

そもそも股関節ってどこ？

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といった経験はありませんか？
体の深部に位置していて、イメージすることの難しい関節ですが、
フェルデンクライスのレッスンを通して
股関節の動きを感じていくことで、
・腰がすっと楽になった

・肩周りがとても楽

・背が高くなった気がする

・歩くのが楽

など、以前レッスンを受けていただいた方たちから感想が寄せられています。
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股関節の動きが明確になることで体全体に良い影響があることが伺えますね。
新しい年度の始まり、フェルデンクライスで快適なスタートを切ってみませんか？

開催日　　４月２２日（日曜）
時間　　　１３：３０～１５：００
会費　　　3000円
講師　　　吉田圭佑　先生
定員　　　５名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより

今月は都合が合わなかった方は
こちらのカレンダーより４月と以降の予定もご確認頂けます。

ＡＴＭはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン
Awareness Through Movement （動きを通じての動き）のことです。
フェルデンクライスには、
大人になってからはしなくなった動きや、
あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。

やってみるとわかるのですが、
自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。
そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!
動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。