いつの間にかギュっとしてる・・・自分の手の固さ・こわばりに気がついていますか?

経験的にはやはりストレスとの関係が深いと思います。

 

「手の皮膚」がカチカチでぜんぜん動かない。

いつの間にか手がギュっと握ってしまいつらい・痛い。

 

 

初めからそのような訴えでスタジオをお越し下さる方もいます。

しかし中には、レッスンが始まってたなかに触られて、

「始めて気がついた~~」と声をあげるお客さまも・・・。

 

めまぐるしくたくさんの出来事のなかで過ごしていたりして

考えることが多すぎると、あなたの脳のなかもフル回転。

いつも気持ちは高ぶった状態です。

じつは感情をつかさどる脳と手を動かす脳は、近い部分にあります。

 

 

り:はーとのフェルデンクライスのレッスンは

そんなあなたの働きすぎの脳・手の固さやこわばり

その両方へ同時に働きかけます。

 

 

私はいつもそんなに力仕事してるわけではないのに、

なんでこんなに手がこわばるんだろう?

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