3月11日フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)のご案内

姿勢の教室、り:はーとの開催する
フェルデンクライスのグループレッスン(ATM)
3月11日クラスのご案内です。

 

こんにちは。講師のたなかです。

今回のテーマは「床の上を転がってすわる」です。

じつは自分の大好きなレッスンの一つ!

フェルデンクライスのレッスンの中でよく出てくる

「転がる」レッスンの一つです。

赤ちゃんの寝返りでも似たようバリエーションがあります。

 

 

このレッスンは、全身をいかに自由に・機能的に使うということを

床の上で転がりながら体験します。

体の左右差やゆがみ・・・いつも自分自身に違和感を感じているかた

全身の力がいかに整い、背中が楽になるのか

そんなことを実感できる・・・そして、とっても楽しい!

講師のたなかの大好きなレッスンの一つです。

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開催日  3月11日(日曜)

時間   10:30~12:00

会費   3000円

講師   たなかだいすけ先生

定員   5名

お問合せ・お申込みはこちらのフォームより

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今月は都合が合わなかった方は

こちらのカレンダーより来月以降の予定もご確認頂けます。

今月は3月18日(日)にもえんどう先生のレッスンがあります。

 

ATMはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン

Awareness Through Movement (動きを通じての動き)のことです。

フェルデンクライスには、

大人になってからはしなくなった動きや、

あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。

やってみるとわかるのですが、

自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。

そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!

動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。

 

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今まで当店のフェルデンクライスには興味があっても

いきなり個人レッスンは・・・。

 

そんな方はこれを機会にぜひこちらのフォームよりお問合せいただき、

一度スタジオに足をお運びください!


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