グループレッスン<RAY☆先生>12月3日(日曜)の詳細

「おとなのゴロゴロ」をするレッスン!

 
日頃より、フェルデンクライス東京スタジオり:はーとのサイトを
ご覧くださりありがとうございます。
12月3日(日曜)開催のグループレッスンの紹介です。
開催日  12月 3日(日曜)
時間   11:00~12:15
会費   3000円
講師   RAY☆先生⇒プロフィールはこちらから
定員   5名
お問合せ・お申込みはこちらのフォームより
今月は都合が合わなかった方は
こちらのカレンダーより来月以降の予定もご確認頂けます。
 

<今回のテーマ:RAY☆先生より>

こどものころ、転がったことはありますか。
布団の上、
絨毯の上、
芝生の上、
ゴロゴロ転がって、遊んでいる友達と頭をぶつけて泣いちゃったことも
きっとあったはず。
重心が低い、地面に近いこういう動きは、子供の得意技!
「ちゃんと」立つこと
を覚えてしまった大人の毎日ではなかなかやらない動きです。
そして、いったい私たちは、それをどうやって覚えたのでしょう。
今回のは、そんな「転がる」ことや、
「寝返り」のプロセスを、動いて味わってみようというレッスンです。
 
芝生に寝る女性
 
私たちの動きは、その人の骨、筋肉だけでなく、
大人になって教えられた動きの下に、
赤ちゃんや子供のころ「昔やっていた動き」がつながりながら、しまわれています。
思い出して、またそれを意識してやってみることで
私たち大人にもたくさんのミラクルが起きることを
実感していただけると思います。
「おとなのゴロゴロ」をするレッスン。
お待ちしています。
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ATMはフェルデンクライス・メソッドのグループレッスン
Awareness Through Movement (動きを通じての動き)のことです。
フェルデンクライスには、
大人になってからはしなくなった動きや、
あまり日常ではやらない簡単な動きがたくさん含まれています。
やってみるとわかるのですが、
自分で思う以上にどんなかたの身体も、いろいろなことをもともと知っています。
そういまからでも、十分、自由に動けるようになります!
動くときの気持ちも、ずっと気にならなくなっていくでしょう。
 
 
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今まで当店のフェルデンクライスには興味があっても
いきなり個人レッスンは・・・。
女性の先生だと安心なんだけと・・・。
そんな風に感じていた皆さまは
これを機会にぜひお問合せいただき、一度スタジオに足をお運びください!
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