心身の緊張が解けない方に⇒休息のスイッチの入れ方

こころと体が、いかにガチガチで動かないのか・・・

 

 

慢性的に疲れている方

何かをしようとする気力がないように感じる方

体のいろいろな部分、例えば肩や腰などに痛みやつらさを感じている方

 

 

そんなガチガチな自分がそれだけ普段から頑張っているのか??

実はそのことを感じない方もいます!

それはとってもつらいことで、

感じないというより・・・

気づいていないので「知らない」という表現がもっとも適切なのかもしれません。

 

私たちヒトが何かに気づくためには

「違い」が必要です。

 

一度完全に力のぬけた状態を体験してみませんか?

 

この経験があって初めて

「緊張している自分」と「緊張していない≒休んでいる自分」

この両者の違いに気がつくのです。

フェルデンクライスの個人レッスンは、

その場の気持ちよさを感じてもらうことだけでなく、

(もちろん、寝ちゃうぐらい心地よいのですが)

普段の自分と、少し違う自分に気がつくきっかけを与えます。

ぜひこちらのフォームより申し込み、一度レッスンを体験してください!

そして、びっくりするほど柔らかい体、そしてその経験を通じて

こころも体も緊張を手放せるようになってくださいね。

フェルデンクライスはどんなに方に良いのかの紹介はこちらから!

 


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