こころと体が、いかにガチガチで動かないのか・・・
慢性的に疲れている方
何かをしようとする気力がないように感じる方
体のいろいろな部分、例えば肩や腰などに痛みやつらさを感じている方
そんなガチガチな自分がそれだけ普段から頑張っているのか？？
実はそのことを感じない方もいます！
それはとってもつらいことで、
感じないというより・・・
気づいていないので「知らない」という表現がもっとも適切なのかもしれません。
私たちヒトが何かに気づくためには
「違い」が必要です。
一度完全に力のぬけた状態を体験してみませんか？
この経験があって初めて
「緊張している自分」と「緊張していない≒休んでいる自分」
この両者の違いに気がつくのです。
フェルデンクライスの個人レッスンは、
その場の気持ちよさを感じてもらうことだけでなく、
（もちろん、寝ちゃうぐらい心地よいのですが）
普段の自分と、少し違う自分に気がつくきっかけを与えます。
ぜひこちらのフォームより申し込み、一度レッスンを体験してください！
そして、びっくりするほど柔らかい体、そしてその経験を通じて
こころも体も緊張を手放せるようになってくださいね。
フェルデンクライスはどんなに方に良いのかの紹介はこちらから！
理学療法士 / シェルハブ・メソッド＆フェルデンクライス公認指導者
理学療法士として25年、整形外科から小児療育まで幅広い臨床経験を持つ。国内でも数少ない「シェルハブ・メソッド」と「フェルデンクライス・メソッド」の両国際資格を有し、新生児から大人まで、あらゆる世代の「動きの質」を向上させる専門家。
動きの質を向上することで、姿勢改善・痛みなどの軽減・運動の能力の発達・向上をめざす。
2013年より東京・築地の「フェルデンクライス東京スタジオ り：はーと」を拠点に、子どもの発達支援や成人の身体能力向上に従事。また、専門家のための学び舎「赤ちゃん博士たちの学び舎」を主宰し、次世代の育成にも力を注いでいる。